2019年11月14日下午，由研究生创新创业中心主办的“研之有理”主题沙龙活动，在我校屏风校区7106成功举行。本次活动邀请到了国家二级心理咨询师、我校心理健康教育与咨询中心的杨周建老师，为学生们讲述如何提升自身的幸福感。屏风校区各学院研究生同学参加。

本次讲座杨老师从研究生心理健康的最新研究数据、个人的实践经验和幸福的有效途径3个方面展开，给大家讲解了幸福感与心理健康的关系以及怎样提升自己的幸福感。杨老师首先用最新的研究数据和研究成果提出了影响幸福感的各类因素。接着结合国内几起研究生安全事件和自己的从业经验得出了幸福的有效途径——做回真实的自己。最后杨老师结合自身经历，睿智又不失风趣的讲解了如何找寻真实的自我。

讲座期间，同学们与老师互动热烈，纷纷表示收获颇丰，在接下来的学习生活中，会好好利用本次沙龙所学到的知识，争取在今后的科研生活中事半功倍，在学术上做出一番成绩的同时找到自己的幸福！（供稿人：赵鸿钰、张晓宸）

杨老师为同学们讲解

杨老师与同学们互动